Se libérer de ce qui tourne en boucle
Coaching en Libération Émotionnelle — en visio, où que vous soyez.
La boucle peut s'arrêter même quand son origine reste floue. Et elle se travaille à votre rythme : vous choisissez ce que vous racontez, la scène reste à distance.
Ce qui se travaille
L'accompagnement travaille ce qui s'exprime aujourd'hui, plutôt que le pourquoi : ce que le corps garde en alerte, puis les croyances, les scénarios et les anticipations que la boucle a construits. Il s'appuie sur vos ressources, vers un objectif que vous posez : dormir, retrouver le calme, reprendre ce qui a été mis de côté.
Quand la charge se libère, la scène peut encore être racontée : elle a perdu sa charge émotionnelle. C'est ce changement-là qui se constate.
Comment ça se passe
Le premier échange
- Un temps pour dire ce qui vous amène, à votre rythme
- Ce que vous voulez retrouver, concrètement
- Ce que l'accompagnement peut faire, et ses limites
Le cadre
- En visio, depuis chez vous
- Un accompagnement de développement personnel, distinct d'un acte médical
- Ce qui se dit reste entre nous
Prendre rendez-vous
Si ce que vous avez lu sur ce site vous a fait dire « c'est exactement ça », un premier échange permet de voir si cet accompagnement vous convient.
Écrivez à contact@traumas.fr en disant simplement ce qui vous amène — quelques lignes suffisent. La prise de rendez-vous en ligne ouvrira ici même.
- 3114 — Souffrance psychique et prévention du suicide (France, 24h/24)
- 0800 32 123 — Centre de prévention du suicide (Belgique, 24h/24)
- 143 — La Main Tendue (Suisse, 24h/24)
- 988 — Ligne d'aide en cas de crise de suicide (Québec, 24h/24)