Méthode et sources
Pourquoi vous pouvez faire confiance à ce qui est écrit ici — et comment le vérifier.
Le point de départ : ce que les personnes écrivent vraiment
Les fiches de ce site ne partent pas du vocabulaire clinique, mais de la langue réelle : « ça tourne en boucle dans ma tête », « je n'ose plus », « depuis, je… ». Ces tournures viennent d'un corpus de récits publics rassemblé et trié avant l'écriture — témoignages en ligne, forums, transcriptions d'entretiens de personnes rescapées et de spécialistes, ainsi que les citations de rapports publics d'ampleur nationale.
Un texte n'entre dans une fiche que si la formulation a été effectivement rencontrée. Aucun verbatim n'est inventé pour illustrer.
Les sources cliniques
La description des mécanismes s'appuie sur les références internationales de référence : le DSM-5-TR de l'American Psychiatric Association et la CIM-11 de l'Organisation mondiale de la santé. Chaque fiche cite les siennes en bas de page, avec le lien permettant de les vérifier.
Ces sources servent à décrire ce qui se passe. Elles ne servent jamais à décider si une souffrance est légitime : une expérience qui ne rentre dans aucune case reste réelle.
Ce qui est vérifié avant publication
- Ce qui se manifeste est décrit d'après les classifications internationales, source citée en bas de page. L'explication du mécanisme relève de notre lecture, et le site le dit plutôt que de le masquer.
- Les numéros d'écoute et d'urgence sont contrôlés page par page, pour les quatre pays couverts (France, Belgique, Suisse, Québec).
- Le vocabulaire est contrôlé : aucun terme qui enferme une personne dans un statut.
- L'accessibilité est vérifiée : contrastes, navigation au clavier, structure des titres.
- 3114 — Souffrance psychique et prévention du suicide (France, 24h/24)
- 0800 32 123 — Centre de prévention du suicide (Belgique, 24h/24)
- 143 — La Main Tendue (Suisse, 24h/24)
- 988 — Ligne d'aide en cas de crise de suicide (Québec, 24h/24)
Qui écrit
Le site est écrit et édité par Cedryc Jouniaux, praticien en accompagnement, qui exerce le Coaching en Libération Émotionnelle et dirige la société éditrice (voir les mentions légales). Il informe : il ne pose pas de diagnostic, n'exerce ni la médecine ni la psychologie, et ne remplace pas un professionnel de santé. Notre politique éditoriale détaille ce que ce site s'interdit.